SER MAMÁ: EL ANTES Y EL DESPUÉS

Ser madre es una experiencia profundamente transformadora en la vida de la mujer, pero viene acompañada de muchas preguntas y dudas que se resuelven de forma práctica en este libro, centrado en los 100 días antes y 100 días después del parto.

Basándose en su vasta experiencia profesional, el doctor Estivill, con la colaboración del ginecólogo Carlos Salvador y del pediatra Gonzalo Pin, ha recopilado los consejos clave para los días más decisivos del embarazo.

Con este libro, la futura mamá aprenderá entre otras muchas cuestiones:

– Cómo mitigar las dificultades para dormir en los meses previos al parto.
– Consejos de alimentación para esta etapa vital.
– Ejercicios suaves para preparar el cuerpo de la madre.
– Cómo afrontar sin miedo los días posteriores al parto.
– El sueño del bebé y cómo afecta al ritmo de la madre; ¿dónde es mejor que duerma el bebé?.
– Colecho o autonomía y lactancia maternal: sí, pero ¿hasta cuándo?