SANA MENTE. CONSEJOS INVALUABLES SOBRE SALUD, ACTITUD POSITIVA Y BIENESTAR, EN VOZ DE LOS ME

Las enfermedades no sólo se curan con medicamentos, la tristeza no sólo es cuestión de terapeutas, la clave es buscar el equilibrio mente-cuerpo para tener una vida saludable y placentera. Sana mente es un libro dinámico, sencillo y con invaluables consejos para ser feliz, vivir mejor, lograr bienestar, ser más positivos y adoptar medidas que permitan prevenir enfermedades y adquirir hábitos de salud. Basado en un exitoso programa de radio conducido por el Dr. Santiago Rojas Posada, en Colombia, el libro orienta de forma contundente para enfrentar la anorexia, el alcohol, parásitos, diabetes, rinitis, entre muchos otros padecimientos. Enseña cómo responder ante las adversidades cotidianas y derivadas de malestares físicos, habla de las virtudes de la acupuntura, los ejercicios de respiración, el yoga y un sin fin de cuidados para una buena salud.