DISEÑO DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO

DISEÑO DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO. GUÍA PRÁCTICA PARA PROFESIONALES DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE.

Editorial:
EDICIONES TUTOR
Año de edición:
Materia
Entrenamiento y dirección técnica deportiva
ISBN:
978-84-18655-03-6
Páginas:
320
Encuadernación:
Rústica
Colección:
SALUD - BIENESTAR - FORMA FISICA
$56.95
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Aprenderás a evaluar apropiadamente a cada individuo y a diseñar el programa más eficaz en función de su objetivo; ya sea perder grasa, aumentar la musculatura o la fuerza, o mejorar el acondicionamiento físico general.


Guía práctica para profesionales de la actividad física y el deporte.

Tus éxitos como profesional del fitness dependen de tu capacidad para proporcionar resultados consistentes a tus clientes. En este libro, el famoso experto en fitness y en diseño de programas Alwyn Cosgrove y su director de programación, Craig Rasmussen, comparten el sistema de eficacia probada creado por Alwyn para diseñar programas con los que mejorar el rendimiento de los clientes. Aprenderás a evaluar apropiadamente a cada individuo y a diseñar el programa más eficaz en función de su objetivo; ya sea perder grasa, aumentar la musculatura o la fuerza, o mejorar el acondicionamiento físico general.

El libro cuenta además con una selección de sesiones de trabajo prediseñadas que aprovecharán tu capacidad para aplicar progresiones o regresiones a los ejercicios, lo que te ahorrará tiempo y energía y aun así seguirá permitiéndote elaborar una práctica personalizada para cada deportista. Un método fiable y sistemático de diseño de programas que proporcione resultados constantemente a cada cliente pondrá a tu negocio en el camino hacia el éxito en el supercompetitivo mercado del acondicionamiento físico y el deporte.