DIARIO DE LAS EMOCIONES

DIARIO DE LAS EMOCIONES

Editorial:
EDICIONES PAIDÓS - MÉXICO
Año de edición:
Materia
Autoayuda y desarrollo personal
ISBN:
978-607-747-144-8
Páginas:
256
Encuadernación:
Rústica con solapas
Colección:
PAIDOS
$14.95
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Transforma y mejora tus emociones a través de la creatividad.


¿Qué sientes en este momento?

Identificar lo que uno siente parece fácil pero, en realidad, no lo es tanto. Se nos ha enseñado a pensar, a actuar, a decidir, pero... ¿y a sentir?

Este diario trata precisamente de eso. De que sientas tus emociones, las reconozcas y las expreses de una manera lúdica, práctica, divertida y creativa.

Mediante una serie de ejercicios artísticos podrás dar rienda suelta a tu creatividad, canalizar tus emociones negativas y fomentar tus emociones positivas, logrando así un aumento del bienestar y un mayor conocimiento de ti mismo.

Pero tranquilo, no hace falta saber dibujar.

Tan solo necesitas tres cosas:

- Un lápiz o un bolígrafo
- Ganas de experimentar y pasártelo bien.
- Ganas de conocerte un poco más.

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