EL ARTE DE CAMINAR

EL ARTE DE CAMINAR. EL LARGO CAMINO LLEVA A LA ALEGRÍA

Editorial:
EDICIONES PAIDOS
Año de edición:
Materia
Meditación y visualización
ISBN:
978-84-493-3573-0
Páginas:
96
Encuadernación:
Cartoné
Colección:
PAIDÓS
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Descubre el arte de caminar de la mano de una de las grandes figuras de la espiritualidad.


Al revés de lo que mucha gente cree, la meditación no es una práctica obligatoriamente estática. De hecho, una de las formas más sencillas de meditar consiste en hacerlo mientras caminamos, acompasando la respiración al suave movimiento de las piernas y los brazos al pasear. Y el monje budista vietnamita Thich Nhat Hanh nos enseña a dar los primeros pasos, disfrutando de cada movimiento respiratorio, del cielo azul y de las vistas y fragantes aromas que hay a lo largo del camino.

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