100 LÁMINAS PARA COLOREAR. ARTE ANTIESTRÉS

Desconecta. Relájate. Inspírate. Colorea.


Este libro reúne más de 100 láminas para colorear con las que cualquier persona podrá dar rienda suelta a sus impulsos creativos, así como estimular la concentración y relajar el cuerpo y la mente.

DESCONECTA

Estemos donde estemos, dispongamos de cinco minutos o de una hora, colorear nos ayuda a reencontrarnos con la serenidad y el reposo perdidos.

RELÁJATE

Para colorear, nos sentamos tranquilamente, observamos con detenimiento las ilustraciones, meditamos sobre la distribución de los colores, enfocamos nuestra atención en la composición de la imagen y en el movimiento de la mano# A medida que trazamos, vamos sosegando los pensamientos y respirando con más calma.

INSPÍRATE

Colorear es un ejercicio artístico al alcance de cualquier persona. No hace falta ser buen dibujante para disfrutar de esta actividad. Es algo que se adapta a la personalidad y al estado de ánimo de cada uno. No hay reglas.

COLOREA

Colorear no es una actividad reservada a los niños. Es una actividad terapéutica, espontánea y sin exigencias que se puede disfrutar a cualquier edad y que siempre resulta beneficiosa.